Pozytywne działanie masaży ajurwedyjskich

Skutecznym sposobem na odstresowanie się, pozbycie się lęków, a także dolegliwości trawiennych jest masaż. Poprawia przemianę materii, skutecznie radzi sobie z bezsennością. Cieszy się dużą popularnością wśród osób, które cierpią na obniżoną odporność, są przemęczone i zestresowane. Jednym ze skuteczniejszych zabiegów jest masaż ajurwedyjsk, który wywodzi się ze starożytnego hinduskiego systemu leczenia. Opiera się on na założeniu, że ciało i psychika tworzą całość, dlatego ważna jest homeostaza pomiędzy nimi.

Masaże ajurwedyjskie wzmacniają ciało

wypoczynkowy ajurwedyjski masażSchorzenia oraz choroby często wynikają z zaburzenia równowagi. Do głównych zasad ajurwedy należy fakt, że zdrowa dieta, regularne ćwiczenia, medytowanie, masaże przywracają zdrowie fizyczne i psychiczne. Masaż może być stosowany zarówno u dzieci, jak i dorosłych. Wiele osób decyduje się na wypoczynkowy ajurwedyjski masaż. Korzystnie wpływa na kondycję ciała. Wykorzysta się do niego różne olejki, takie jak olejek migdałowy, sezamowy, oliwa z oliwek, olejek z drzewa sandałowego. Dzięki nim można pozbyć się nadmiernej suchości skóry, wyszczuplić sylwetkę, zredukować napięcia mięśniowe, wyciszyć układ nerwowy, usprawnić system trawienny. Sprawdzi się w przypadku osób ze skłonnością do depresji, cierpiących na zaburzenia odporności. Masaż korzystnie wpływa na zdrowie fizyczne i psychiczne, odpręża organizm, poprawia ukrwienie, usprawnia przepływ krwi i limfy, wzmacnia odporność, korzystnie wpływa na układ pokarmowy i nerwowe, przyspiesza przemianę materii, redukuje opuchliznę. Poprawia elastyczność stawów, redukuje tkankę tłuszczową. Zabieg przyczynia się do usuwania toksyn z organizmu, redukuje zmęczenie, sprawia, że jesteśmy bardziej odporni na stres, poprawia nastrój. Podczas zabiegu masuje się ciało, głowę i twarz. Wykorzystuje się techniki, takie jak ugniatanie, pocieranie, ściskanie.

Odbywa się zazwyczaj w pozycji leżącej, obejmuje także masz stóp, łydek, ud, pleców, rąk. Pięknie pachnące olejki korzystnie wpływają na skórę, skutecznie redukują niedoskonałości. Masaż ajurwedyjski wykazuje lecznicze właściwości korzyści. Jest doskonałą propozycją dla każdego, dzięki niemu można odzyskać równowagę wewnętrzną, cieszyć się doskonałym samopoczuciem fizycznym, psychicznym i duchowym. Przywraca energię życiową, stymuluje punkty akupresurowe, wspomaga leczenie wielu dolegliwości.